蛋白質為三大營養素之一，可幫助人體構成和修復組織、調節生理功能、供給能量。缺乏時可能導致頭髮和指甲容易斷裂、傷口恢復緩慢、免疫力下降容易感冒、肌肉或關節莫名疼痛、腦袋昏沉遲鈍、甚至導致肌肉量流失，對於長者恐導致肌少症，嚴重影響生活品質。
優質的蛋白質補充對於
市面上高蛋白粉百百種，怎麼挑、怎麼吃！？
怎麼挑?
☆ 完整好吸收的乳清蛋白，必需胺基酸一次補充全體到位
乳清蛋白含有較高濃度且比例完整的必需胺基酸，更容易被人體消化吸收。其中BCAA（支鏈氨基酸），幫助肌肉細胞能量轉換及修復，有助於提升有氧能力、肌耐力，脂肪分解、肌肉合成、降低疲勞感、肌肉修復、提高注意力等。
☆ 低熱量，更輕盈
一般市面的高蛋白飲品，多是專為高強度肌肉訓練者設計，熱量常超過150-200大卡，且成分通常只有胺基酸，缺乏維生素及礦物質，如果身體營養素不足及活動量不足時，反而容易造成身體熱量及代謝負擔
☆ 多種複方成分，提升胺基酸轉換利用率
維生素及礦物質：幫助蛋白質轉換，有利於肌肉組織的修復以及免疫力的提升。
中鏈脂肪酸(MCT)：可直接被身體利用的油脂，迅速補充體力，提升飽足感外，也幫助保留更多胺基酸。
☆ 不含人工色素、無添加膠質，輕鬆補充無負擔
天天喝、隨時喝、無負擔，暖暖喝，更輕鬆
怎麼吃?
★ 三餐都要吃到蛋白質，早餐吃得好一天更美好
可根據每個人需求不同，將蛋白質分配於三餐補充：
．室內工作者或輕微活動者，每天每公斤體重補充0.8至1.2公克蛋白質
．中老年及活動量大者，每天每公斤體重補充1.2-1.6公克蛋白質
．健身或高強度訓練者，每天每公斤體重蛋白質補充可增加到1.5至2公克
．須限制蛋白質者請在醫師或營養師指導下食用乳清蛋白
★ 睡前一杯，一夜好眠
蛋白質中的色胺酸，與足夠的維生素礦物質，可幫助大腦製造血清素，讓人放鬆、好睡，促進人體健康，睡前一杯，給你一個安穩的睡眠
★ 運動後吃，增肌減脂
運動前1至2小時，及運動後30分鐘內，適當補充乳清蛋白以及碳水化合物約100-150卡熱量，可以使肌肉細胞更有效利用胺基酸及各種營養素，有助於肌肉快速合成修復，更能達到增肌減脂的效果。
★ 肚子不爭氣，咕魯咕魯，精彩點心時刻
建議補充熱量約200卡以下，可沖泡一杯低卡優質的高蛋白粉，搭配約一個拳頭大的水果量，營養充足外，滿滿飽足感，低卡又增肌